つばささんブログ
2025年04月01日17時34分
無題
こんばんは！つばさです♡
本日は19時30分〜います✨
最近、寝ても寝足りなくて休日は二度寝してしまいます…
二度寝は良くないってわかってるんですけど止められない(/>_<＼)
なにか対策を考えようと思います！
次の出勤は、5日(土)・8日(火)・10日(木)です( *´꒳`*)੭⁾⁾
2025年03月29日17時32分
無題
こんばんは！つばさです♡
本日は19時30分〜いますので会いに来てくれると嬉しいです✨
肌寒いので一緒に暖まりながら飲みましょう♪
次の出勤は、4/1(火)19時30分〜です( *´꒳`*)੭⁾⁾
2025年03月27日17時36分
無題
こんばんは！つばさです♡
本日は19時〜います✨
筋トレを再開してから1週間が経ちましたが、苦手だったプランクが30秒間キープできるようになりました(*´˘`*)
この前までは5秒ほどでダウンしてたのに…(笑)
この調子で継続していこうと思います♪
次の出勤は、29日(土)・4/1(火)です( *´꒳`*)੭⁾⁾
2025年03月25日17時36分
無題
こんばんは！つばさです♡
本日は19時〜います✨
先日に月1回行っているBARのバーテンダーさんが卒業ということで門出を祝いに行きました♪
常連さんから美味しい日本酒をおすそ分けしてもらったり、こちらからもシャンパンをおすそ分けして皆で乾杯してすごく楽しかった(*´艸｀*)
1人欠けてしまって寂しいですがまたお店に遊びに行こうと思います✨
次の出勤は、27日(木)19時〜です( *´꒳`*)੭⁾⁾
2025年03月22日17時20分
無題
こんばんは！つばさです♡
本日は19時〜います✨
最近、運動不足のせいか体が重いし疲れやすいので筋トレを再開しました！
早速、筋肉痛になりベッドから起き上がるのが少しツライです( ；ᵕ； )
まずは週2回〜で頑張ってみようと思います✨
次の出勤は、25日(火)19時〜・27日(木)19時〜です( *´꒳`*)੭⁾⁾
